B(ペールイエロー×ペールピンク)を選んだ人は…
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 何事にも真面目に取り組むのは素晴らしいことです。ただ、一心になるあまり、自分にも他人にも厳しくなりすぎるのは考えもの。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、やらなくてはならないことばかりに追われていると、自分でも気がつかないうちに視野が狭くなり、うっかり批判的になりがちです。

 自分がそんな状態にあることに気づいたときは、先ばかり見るのではなく、既にあなたが達成してきたことにも目を向けてみる。そのことを覚えておいてください。

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C(ターコイズ×グリーン)を選んだ人は…
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 ここのところ、仕事や日々のやるべきことに追われていて、あるいは周りの人の話の聞き役に徹してばかりで、あなた自身の内面とじっくり向き合う余裕がなかったのかもしれません。寝る前の30分、それが無理なら10分でも、“自分を感じる時間”を取りたいところです。温かいお茶を飲みながらぼんやりしたり、ヨガをしたり、目を閉じて、呼吸に意識をむけてリラックスするだけでもOK。

 このとき大切なのは、考えることではなく、感じること。身体の状態、聞こえてくる音、頭に浮かぶイメージなど、そこにあるものをただ感じることが、しなやかな心を育ててくれます。

あなたの開運アイカラー

プレスド アイシャドー ME555、プレスド アイシャドー M560(すべてレフィル) ¥2,000/シュウ ウエムラ
志村香織
カラーセラピスト、ライター、編集者。オーラソーマと占星術のプライベートサロン「drop’dee」を主宰。色彩心理を活用し、人それぞれの隠れた才能や内なる輝きを引き出すメソッドを研究。個人セッションのほか、イベントや講演、執筆などを通して、毎日を軽やかに生きるヒントを提案している。英国オーラソーマ社認定・カラーケアコンサルタント(ブリッジコース修了)。エディターとしては「DAZZLE」の副編集長も務める。

Illustration: Kana Otsuka Text: Kaori Shimura