そうはいっても、なかなか魚食の機会がないあなたに。

1 DHAが認知症予防、アスタキサンチンが抗疲労や抗酸化を担い、ホップはメンタルケアに。脳と体と心を総合的にカバー。Super Phase アスタキサンチン+DHA+ホップ(HOP) 120粒 ¥6,300(税込)/イクエーション 2 南極海に生息するナンキョクオキアミ由来のリン脂質型のオメガ3脂肪酸(DHA・EPA)が主成分。さらにアスタキサンチン、8種類の天然ビタミンEをプラス。アスタクリルオイル OMEGA3 90粒 ¥5,000/アムリターラ 3 「脳」と、第二の脳と言われる「腸」がお互いに密接に影響を及ぼしあっていることに着目。DHA/EPAのほか、ビフィズス菌と、相性のよいラクチュロースも配合。N.O.U ザ・サプリ 180粒 ¥5,000(編集部調べ)/資生堂
4 中性脂肪値を下げる作用のあるEPAを600㎎、DHAは260㎎を2本に配合。果汁の味わいなので、魚油臭さが気になる人におすすめ。水なしで手軽に摂れる。イマーク スティックゼリー 30本入り ¥4,200/海の元気倶楽部 5 DHA/EPAのほか、なみだ型乳酸菌(WB2000)やラクトフェリン、ルテインを配合。目の輝きをアップさせる効果や、飲み続けると目の周りの小ジワを改善といった研究報告も。ティアグロス 30粒入り ¥2,200/ロート製薬
矢澤一良教授
早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構
規範科学総合研究所 ヘルスフード科学部門
矢澤一良教授 海洋資源の有効利用などの研究に従事。DHA/EPAに関する研究の功績に対する評価として、1994年日本脂質栄養学会より「ランズ産業技術賞」、2006年にマリンバイオテクノロジー学会より学会賞「岡見賞」を授与される。

Illustrations: Tomomi Minemura Photo: Tsuyoshi Ogawa Text: Miho Maeda Editor: Aya Aso

続編

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