アメリカで大人気! ヨガ+ダンベル運動で、アクティブにボディメイク。

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 4月14日に、神宮前のアスレティックウェアブランドlululemon(ルルレモン)の2階にオープンしたIGNITE YOGAは、音楽とともに激しいトレーニングをする、新しいタイプのヨガスタジオ。

 主宰する寿里エドワーズさんはヨガインストラクターとしてハワイで活躍後、3年前に日本に帰国し、ヨガに加えてlululemonやサンシャインジュースのアンバサダーを務めながら、このオープンの準備を進めてきたそう。ガラス張りの開放的なスタジオで行われるレッスンは、基本的なヨガのシークエンスを行うIGNITE ONE、全身の筋肉を使っていくフロースタイルのIGNITE TWO、そしてダンベルを使ったワークアウトヨガのIGNITE FIT、リラックスするためのRe-IGNITEの4種類で、週末にはさまざまなワークショップも行う予定だ。

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少し前までファッションやビューティの発表会がたくさん行われていた、スタイリッシュな建物にあるスタジオ。

 私が体験したのは、アメリカで大人気というダンベルを使ったハードなヨガ、IGNITE FIT。戦士のポーズや女神のポーズなどヨガでおなじみのポーズを、ダンベルを持って行うことで、どんどん負荷が高まっていく。定期的にヨガに行っている私ですら、レッスンの終盤では「もう休みたい」と思うくらい、全身の筋肉が追い込まれて、エドワーズさんの美しい笑顔が一瞬、鬼のように見えてくるほど……。でもだからこそ、終わった後の開放感や達成感は格別(そして翌日の筋肉痛も)! 「のんびりしたヨガは性に合わない」「ヨガでは痩せられなかったので、もっと動きたい」という人におすすめ。

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こんな人におすすめ!
■ ヨガは好きだけど痩せられなかった
■ 運動や汗をかくことが好き
■ 体育会的な根性がある
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IGNITE YOGA
月会費 マンスリーメンバー ¥15,000、アンリミテッド(無制限)¥35,000、ドロップ イン(1回)¥3,500
住所:東京都渋谷区神宮前5-16-13 Six Harajuku 2階
営業時間:7:30〜20:00

Text & Edit:Mizuho Yonekawa

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