B(ブルー)を選んだ人は…
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 この時期は、呼吸に意識を向けてみることを心がけてみて。疲れがたまっていたり、緊張状態が続いたりすると、自分でも気づかないうちに浅い呼吸に慣れてしまうもの。仕事中もせめて一時間に一回は、作業の手をストップして、深呼吸や軽いストレッチを行いましょう。週末は、屋外でのヨガや散歩、トレッキングなど、気持ちのよい環境で酸素をたっぷり吸収できそうなアクティビティーに取り組んでみては?

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キャンディーカラーリング泡立てネット ナイトブルー ¥1,000/HACCI TEL:0120-1912-83

C(エメラルド)を選んだ人は…
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 周囲の人たちとの距離感について、見直してみるといいタイミングです。馴れ合いでなんとなくいつも一緒にいる友人、コンタクトを取らなくてはと思いながらもつい後回しにしてしまう相手、あるいは、身近な家族やパートナー。お互いどんな関係性にあるのかによって、適切な距離は異なるものです。誰とどのような距離感でいるのが心地よいのか、あなた自身のハートに問いかけてみましょう。

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はちみつ洗顔石けん トラベルサイズ 4個セット ¥1,800/HACCI TEL:0120-1912-83
志村香織
カラーセラピスト、ライター、編集者。
オーラソーマと占星術のプライベートサロン「drop’dee(http://dropdee.online/)」を主宰。色彩心理を活用し、人それぞれの隠れた才能や内なる輝きを引き出すメソッドを研究。個人セッションのほか、イベントや講演、執筆などを通して、毎日を軽やかに生きるヒントを提案している。英国オーラソーマ社認定・オーラソーマ プラクティショナー。エディターとしては「DAZZLE」の副編集長も務める。

Illustration: Kana Otsuka Text: Kaori Shimura